Humbly - Professor de Yoga - Lisboa
1ª aula grátis
Humbly - Professor de Yoga - Lisboa

O endereço de email e o número de telefone do(a) Humbly foram verificados

Humbly

  • Preço US$ 39
  • Resposta 24h
  • Alunos

    Número de alunos que Humbly atendeu desde que chegou à Superprof

    1

    Número de alunos que Humbly atendeu desde que chegou à Superprof

Humbly - Professor de Yoga - Lisboa

US$ 39/h

1ª aula grátis

Contactar

1ª aula grátis

1ª aula grátis

  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Flow

Hatha Raja Yoga em Lisboa · Estúdio Anjos + domicílio em Lisboa · Cascais · Oeiras e arredores · EN / ES / PT (intermedio) · O yoga mudou a minha vida... é o que trago a cada aula

  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Flow

Local das aulas

Sobre Humbly

Pratiquei hockey durante anos. Em 2015, uma lesão degenerativa na coluna mudou tudo.

O yoga não foi uma escolha de bem-estar , foi uma necessidade. E foi ele que me devolveu a força, a estabilidade e a presença que a lesão parecia ter levado. Hoje continuo a viver com essa condição. O yoga é o que me mantém inteiro.

Oriento práticas de Hatha Raja Yoga desde 2022, em Colômbia e em Portugal. Sou certificado pela Yoga Alliance com mais de 500 horas de formação, e pratico há 12 anos como aprendiz permanente, não como especialista acabado.

Cada aula que dou vem do que aprendi no tapete, sempre com intenção. Ensino o que funciona porque o vivi no corpo.

A minha prática é inspirada em Dharma Mittra, Surinder Singh (Rishikesh) e Andrei Ram. A filosofia de Paramahansa Yogananda, tantra e os textos clássicos do yoga são estudo constante.

As aulas são abertas a todos os níveis. Cada sessão é um ritual: respirar, mover, chegar ao corpo, à mente e ao dia.

Ensino em espanhol, inglês e português (intermédio)

ver mais

Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2

    • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Outro Nível

    Crianças

  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

As minhas aulas baseiam-se no Hatha Raja Yoga clássico: posturas (asanas), respiração consciente (pranayama), meditação e presença intencional. Não sigo um guião fixo, cada aula é construída a partir de quem está no tapete.

A música acompanha a prática de forma intencional.

Sou certificado pela Yoga Alliance com mais de 500 horas de formação e pratico há 12 anos. Os meus professores Dharma Mittra (Nova Iorque), Surinder Singh (Índia) e Andrei Ram (Colômbia) contribuíram para um estilo de ensino simples, próximo e acessível.

Uma aula típica tem três momentos: chegada (respiração e intenção), movimento (sequência de asanas adaptada a ti) e integração (meditação ou relaxamento final). Dura entre 60 e 75 minutos.

Não há pressa. O ritmo é teu.

Trabalho especialmente com pessoas em recuperação de lesões, que convivem com dor ou tensão acumulada no corpo, e também com adultos que procuram melhorar a mobilidade, o equilíbrio e a qualidade de vida através de uma prática adaptada às suas necessidades.

Ao mesmo tempo, gosto muito de acompanhar desportistas e pessoas com muita energia e motivação, que procuram no yoga uma forma de criar equilíbrio físico e mental, prevenir sobrecargas, recuperar melhor e gerir o stress do dia a dia.

O yoga foi o que me ajudou a recuperar de uma lesão degenerativa na coluna. Por isso, ensino com atenção e sensibilidade, respeitando o ritmo de cada pessoa, sem forçar e sem comparações.

A meditação e a filosofia do yoga fazem parte constante do meu estudo.

As aulas são para todos os níveis: iniciantes, intermédios ou praticantes com experiência.

Especialmente para quem:
· Procura uma prática personalizada, e não uma aula de grupo massificada
· Tem dores nas costas, lesões ou limitações físicas
· Procura o yoga como ferramenta real de transformação, e não apenas exercício
· Prefere aprender em espanhol ou inglês (além do português)

Não é preciso ser flexível. Não é preciso ter experiência. É preciso vontade de estar presente.

ver mais

Preços

Preço

  • US$ 39

Preços dos packs

  • 5h: US$ 195
  • 10h: US$ 390

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Humbly serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

online

  • US$ 39/h

Professores de Yoga semelhantes

SuperprofAulas particularesAulas particulares de yogaAulas particulares de yoga hathaAulas particulares de yoga vinyasaAulas particulares de yoga flow
Ver todos os professores

Perfil do professor verificado

O endereço de email e o número de telefone do(a) Humbly foram verificados

níveis

Iniciante

Intermédio

Avançado

Outro Nível

Crianças

Todos os idiomas falados na aula

Inglês

Português

Espanhol

Avaliações

Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Humbly.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Humbly

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Humbly serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

Denunciar este anúncio

Descreva o problema encontrado no anúncio

Sobre
Disciplinas
Recursos
Suporte