Thayane

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Yoga Nidra

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- Online

Sobre Thayane

Dedicada e atenciosa procura levar seus alunos a desenvolverem seus potenciais respeitando os limites de cada um, nas aulas são utilizadas técnicas de:
- Asanas (Posturas Físicas);
- Pranayamas (Exercícios Respiratórios);
- Meditações
- Yoga Nidra (Relaxamento)
Porém com foco nos Asanas (Asana traz firmeza, saúde e leveza aos membros. Uma postura estável e agradável confere equilíbrio mental e evita a inconstância da mente).

As práticas vão desde momentos com mais movimento e ritmo a práticas mais calma e com mais permanência. Fazendo tudo de forma bem equilibrada.

Minha facilitação permite a você conseguir trabalhar as partes do seu corpo que estão esquecidas, trazendo consciência corporal, fortalecimento físico e presença. Desenvolvendo assim um estado mental de presença, bem-estar e felicidade.

As aulas tem um desenvolvimento personalizado, trabalhando o aluno como um todo, através de técnicas holística durante a prática.

Sobre a aula

Sou formada em Vinyasa, Hatha Yoga e Rocket Yoga pela escola Yin Yang Vinyasa, no Rio de Janeiro.

Minha história com o Yoga começou junto com o meu mergulho no Tantra. Iniciando meu conhecimento nesse universo a partir do reconhecimento do meu corpo como potência. Assim, dei meus primeiros passos minha jornada e me entregando cada vez mais fundo e sentindo cada vez mais.

É indescritível se sentir em completa sincronia com o seu corpo, pensamentos e com o universo que nos circunda e que é dentro de nós. E o Yoga ensina a apreciar o que temos de mais valioso na vida: o
momento presente.

Afinal, é no momento presente que desenhamos o nosso próprio futuro, e solidificamos o passado, ou seja, o presente é simplesmente TUDO. É exatamente onde devemos estar.

E aí, vamos viver essa experiência juntos?

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

D

Deborah

Já tentei fazer yoga várias vezes e nunca deu muito certo, até eu fazer com a Thayane! Ela é super paciente, motivadora e entende muito do assunto. Recomendo muuuito!
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D
Deborah
Já tentei fazer yoga várias vezes e nunca deu muito certo, até eu fazer com a Thayane! Ela é super paciente, motivadora e entende muito do assunto. Recomendo muuuito!
C

Carolina

Thayane foi um anjo que apareceu no caminho no processo de desaceleração e conexão comigo mesma através da Yoga. Antes me sentia insegura de praticar por não saber nada sobre a modalidade, medo de não conseguir fazer as posições e ela me fez mudar todo esse pensamento e entender o que de fato importa na yoga. Super atenciosa, dedicada com uma energia boa de se ter por perto. Sou apaixonada pelas suas aulas e recomendo demais!
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C
Carolina
Thayane foi um anjo que apareceu no caminho no processo de desaceleração e conexão comigo mesma através da Yoga. Antes me sentia insegura de praticar por não saber nada sobre a modalidade, medo de não conseguir fazer as posições e ela me fez mudar todo esse pensamento e entender o que de fato importa na yoga. Super atenciosa, dedicada com uma energia boa de se ter por perto. Sou apaixonada pelas suas aulas e recomendo demais!
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US$ 20

Preços dos packs

5h: US$ 100
10h: US$ 200

online

US$ 16/h

Detalhes

Personal Yoga Presencial

Aula avulsa
R$ 100,00

Mensal
1x por semana R$ 380,00
2x por semana R$ 750,00

Aulas em grupo (até 4 pessoas, valor individual)

Aula avulsa
R$ 65,00

Mensal (8 aulas por mês)
1x por semana R$ 240,00
2x por semana R$ 500,00

Personal Yoga Online

Aula avulsa: R$80

Mensal:

1x na semana: R$300
2x na semana: R$600

Instrutora de Vinyasa e Hatha Yoga no Rio de janeiro, presencial ou online

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