1ª aula grátis
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Bernardo
- Preço US$ 29
- Resposta 4h
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Alunos1
Número de alunos que Bernardo atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Bernardo atendeu desde que chegou à Superprof
US$ 29/h
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1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Aerobox
- Musculação
Licenciado em Ciências do Desporto - Exercício e Saúde, Personal Trainer especializado em emagrecimento suscentável e correção postural para todos os níveis. Ex-atleta de futebol, surf e boxe.
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Local das aulas
Recomendado
Bernardo um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Bernardo
Sou um profissional dedicado com uma paixão insaciável pelo bem-estar e performance humana.
Formação Académica:
- Licenciado em Ciências do Desporto e Atividade Física com especialização em Exercício e Saúde.
- Estudo aprofundado em treino personalizado e patologias da coluna, garantindo uma abordagem segura e eficaz para todos os clientes.
Certificações:
- Licenciatura
- Treino Personalizado
- Patologias da coluna
- TRX
- BOSU
- Foam Roller
- Animal Flow
- Treinador de Surf Grau I
- Treinador de Natação Grau I
Áreas de Interesse:
- Fervoroso entusiasta do corpo humano, halterofilismo, nutrição e psicologia. Estas áreas são integradas nos seus treinos para oferecer um programa holístico e completo.
Histórico Desportivo:
- Ex-atleta de surf, futebol natação e boxe, trazendo uma experiência prática e diversificada que enriquece suas técnicas de treinamento e abordagem motivacional.
A jornada para um corpo mais saudável e uma mente mais equilibrada está ao seu alcance. Transforme-se com um especialista que entende profundamente as necessidades físicas e psicológicas dos seus clientes, proporcionando resultados tangíveis sem ostress e desconforto dos métodos tradicionais.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outro Nível
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Ofereço aulas para todos os níveis com horários flexíveis, disponíveis em ambientes ao ar livre, no conforto da sua casa (na área da Grande Lisboa) ou online.
O programa é personalizado para atender aos seus gostos e necessidades, proporcionando um treino motivante e sem desconfortos, de forma a garantir resultados eficazes.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
Comecei a treinar com o bernardo esse ano, além dos treinos personalizados para as minhas necessidades, a sua motivação e energia o fazem dos melhores PT com quem já treinei!!! Recomendo de olhos fechados, 10/10
Muito profissional, ajuda me bastante na evolução que quero ter
Super recomendoooO PT que nos motiva a fazer mais e melhor todos os dias. Leva-nos a sair da zona de conforto, deixando-nos totalmente exaustos, mas realizados.
Além disso, o Bernardo faz um acompanhamento individualizado e atento, sempre tendo em conta os nossos interesses, e com várias dicas nutricionais.
Quero agradecer ao Bernardo por todo o seu apoio e orientação. Desde que começamos a trabalhar juntos, tenho visto uma transformação incrível no meu corpo e na minha saúde em geral.
O Bernardo mantém-me focada nos meus objetivos e encoraja-me sempre a superar os meus limites.
Não posso deixar de referir que para além do exercício físico, o Bernardo tem me ajudado nutricionalmente, dando dicas de alimentos ricos em proteínas e com baixos teores de gordura.
Estou ansiosa por continuar nesta jornada com o Bernardo e recomendo vivamente.Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- US$ 29
Preços dos packs
- 5h: US$ 146
- 10h: US$ 292
deslocação
- + US$ 5
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bernardo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- US$ 18/h
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