André

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Licenciado em Educação física e Desporto, exerço a função de personal trainer há dois anos. Trabalho com acompanhamento online contando com mais de 50 pessoas ajudadas a mudar o seu físico e estilo de

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Sobre André

O teu sucesso é o meu sucesso, portanto irei passar-te toda a informação possível relativamente ao treino.
Ambiente descontraído no treino, porém, é um momento de concentração e superação em que o objetivo passa por aprender e melhorar.
Acredito que a melhor forma de aprender é unindo a teoria com a prática.

Sobre a aula

Trabalho com metodologias de treino cientificamente estudadas.
Domínio dos exercícios e aparelhos de musculação, bem como de técnicas de treino.
Todos os treinos são preparados com um planeamento visando o objetivo final e o trabalho é realizado com progressão de dificuldade e intensidade.

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