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Wagner
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Lifestyle and Weight Management Coach com MBA em Fitness e Wellness, disponível para aulas de Emagrecimento Saudável, Correção Postural através de exercícios, MAT Pilates, Musculação, Kettlebell, Alon
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Sobre Wagner
Formado como Personal Trainer desde 2018, eu tenho dezenas de cursos na area fitness, por ver nesse meio uma forma de ajudar pessoas a se sentirem mais confiantes, com mais energia para suas tarefas diárias, com disposição física e mental para superar adversidades laborais, famliares ou pessoais.
Usando de diferentes métodos que comprovadamente nos deixam mais fortes e conscientes do próprio corpo, como MAT Pilates, Calistenia, Musculação, Kettlebell, Respiração e exercícios que aumentam a concentração, o fluxo de ar nos pulmões e por consequência o fluxo de sangue para os órgãos, aumentando a longevidade de uma forma saudável e visível em um curto espaço de tempo.
Todas sessões de treino ou sessão informativa que me proponho a realizar, leva o máximo de informações que impactam com real valor na vida das pessoas, tudo com uma abordagem simples, direta e rica de detalhes que fazem toda diferença na hora de treinar, se alimentar ou criar uma sessão de treinos.
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Sobre a aula
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níveis :
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Inglês
Português
Espanhol
O método de ensino consiste em ampliar os conhecimentos das bases do emagrecimento e do exercício com foco em aumento da força, massa muscular e correção postural, fatores base para um emagrecimento ou mudança corporal saudável.
Sendo útil tanto para o Personal Trainer que precisa ampliar seus conhecimentos para melhorar a abordagem sobre o emagrecimento com seus treinandos ou como corrigir uma postura enfraquecida, como também é voltada para o público mais leigo que busca um acompanhamento diferenciado para mudar a abordagem de como enxergar o próprio corpo e buscar formas de o deixar mais ativo, forte, dinâmico e energético, através de mudanças alcançáveis por qualquer pessoa que se disponha a criar uma rotina de hábitos mais saudáveis.
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