Ayra
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- Aprender a comer de forma saudável
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Meditação para a vida Co-criar com o universo - aulas no Porto
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Local das aulas
Sobre Ayra
Estudei Psicologia. Eu sou praticante de Yoga, meditação e Respiração Consciente entre outras coisas... Somos co-criadores da nossa realidade e cientificamente sabemos que quando conseguimos alinhar a frequência psíquica com a frequência do coração, criamos este campo eletro-magnético, onde podemos transformar a nossa realidade. Quero partilhar estes conhecimentos dos nossos ancestros que trazem beneficios para o corpo, mente e alma. Atraves da respiração e meditação avançaremos juntos pela expansão da nossa consciencia. Bem-vindo a ti mesmo!
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
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- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
O meu método de ensino será co-criar contigo de acordo com as tuas necessidades e do que estas em busca, onde estaremos criando algo exclusivo para ti. Vais aprender tecnicas de respiração consciente, trabalharemos tambem com alguns tipos de meditação e praticas de gratidão e afirmações positivas, tudo requer sempre disciplina mas sempre respeitando o ciclo natural de cada um.
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