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Sofia
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Sobre Sofia
Sou membro independente da herbalife e ensino como escolher uma vida saudável, sem ter de abdicar das suas comidas preferidas.
Seja para perder peso, ganhar peso, ou apenas alimentar-se de forma saudável e consistente para se sentir bem consigo mesmo.
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Baseio as minhas aulas em como se alimentar bem, sem abdicar de tudo o que gosta de comer.
A alimentação saudável baseia-se em comer tudo o que gosta de forma consistente, continua e em doses adequadas para o seu metabolismo.
Cada corpo é um corpo e ajudo a que se entenda como levar uma alimentação sem restrições e adequada.
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