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Ronaldo
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- Aerobox
Mestre em Diversidade e Inclusão, educador físico especialista em lutas, mestre de capoeira e treinador de boxe.
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Local das aulas
Sobre Ronaldo
Sou um eterno aprendiz que permanece estudando melhores formas de adaptação ao treinamento físico. A saúde mental também entra nessa estrutura, por isso pesquiso sobre a neurociência do exercício e sua aplicabilidade. Com o diferencial de ter me graduado em diversas lutas: judô, jiujitsu, karatê, boxe e capoeira.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
A aula se divide em duas partes: aeróbia usando movimentação de luta (Boxe e capoeira) durante 30 minutos com pulação de corda, corrida, calistenia e manoplas (aparador de chutes) e 30 minutos de musculação full body iniciando com os grandes grupamentos dos membros inferiores e depois passando para os grandes músculos superiores (peito e costas).
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Preços
Preço
- US$ 20
Preços dos packs
- 5h: US$ 100
- 10h: US$ 200
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ronaldo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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