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Muito Prazer, eu sou Sara Laís! Profissional de Educação Física há 3 anos, entusiasta no desenvolvimento motor infanto-juvenil; personal trainer infantilde bebês, crianças e adolescentes.

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Sobre Sara

Treinamento Funcional Kids com a Personal Trainer Sara.

Estamos vivendo em uma era onde crianças crescem aprendendo a mexer em aparelhos eletrônicos antes mesmo de aprender a darem seus primeiro passos! Algumas passam horas em frente dos vídeo games e smartphones. e isso pode prejudicar a qualidade de vida delas.

A obesidade é um problema crônico que atinge 41 milhões de crianças segundo a (OMS). Pensando nisso, desenvolvi um programa de treinamento infantil que visa desenvolver padrões de movimento de forma lúdica, através de circuitos e brincadeiras. As crianças alcançam os níveis ideais de atividade física para cada faixa etária e se afastam do sedentarismo e da obesidade infantil.

A aula de treinamento funcional funcional kids é uma forma de fazer com que as crianças se interessem por exercícios físicos desde cedo, aumentando as chances de se tornar um adulto com bons hábitos saudáveis.

O programa desenvolve e aperfeiçoa os movimentos natural do corpo, com exercícios simples do dia a dia, como:

- correr;
- pular;
- agachar;
- empurrar;
- puxar;
- agarrar;
- rolar.

Sobre a aula

Como personal trainer, meu propósito é guiar crianças e adolescentes na jornada para uma vida mais saudável. Cada treino é uma oportunidade de superação e crescimento, e a satisfação de acompanhar sua evolução é a resposta de que estou no caminho certo.

- Funcional Kids (buscando fortalecer e aperfeiçoar movimentos naturais que devido ao sedentarismo e avanço tecnológico não são desenvolvidos com eficiência);
- Aula de Condicionamento Físico;
- Aula de Estimulação Motora (com foco na coordenação motora fina e global, concentração e percepção visual);
- Princípios básicos da Natação.

Todos os exercícios previamente planejados abordando padrões motores proporcionando diversas experiências através de circuitos e brincadeiras.

Muito Prazer, eu sou Sara Laís! Profissional de Educação Física há 3 anos, entusiasta no desenvolvimento motor infanto-juvenil; personal trainer infantilde bebês, crianças e adolescentes.

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Sou o nic dono da organização ego academy, coach no tier 3 de lol participante da ligagg e empoliga, objetivo te ensinar e se

Personal trainer. emagreça e fique em forma de uma vez por todas!

Formado pela universidade federal de são carlos. aulas de musculação para público geral, condicionamento para grupos especiais, treinamento de atletas. aulas dentro e fora da academia.

Professor educação física especialista em fisiologia do exercício rendimento desportivo aplicado ao personal training

Formando em educação física (licenciatura) pela unoesc – treinos de vôlei, futsal e futebol para iniciantes e escolares, com metodologia prática e acompanhamento.

Personal trainer , atendimento em são paulo e consultoria online, emagrecimento e hipertrofia

Estudante de educação física, especialização na área do ciclismo e do futebol há mais de 10 anos

Personal trainer, especialista em hipertrofia e emagrecimento. aulas ministradas em condomínios e unidades bodytech

Personal trainner, treino funcional, cross fit, musculação, futebol, volei, corrida e pilates.

Treinamentos personalizados: ~ crossfut ~ personal soccer crianças, homens e mulheres crianças á partir 3 anos, jovens e adultos.

Faculdade unimes, pós graduação na estacio, profissional com muitos anos de experiência em academias de musculação, atendendo todos o níveis, de iniciante a avançado. aulas descontraídas, porém com mu

Formado no cruzeiro sul, com cref ativo. e tambm cursando o sétimo semestre educação física bacharelado

Profissional de educação física (licenciada e bacharela), atendimento remoto via aplicativo com avaliações físicas, orientação nutricional de brinde com nutricionista parceira por três meses.

Professor de educação física formado pelo iesb, especialista em emagrecimento, hipertrofia e fortalecimento. treinos personalizados para iniciantes e avançados, com foco em resultados reais. aulas din

Educação física, atuando na educação básica e ensino superior. atuo com esportes

Formado em ed. física e pós graduação em fisiologia do exercício. experiencia em emagrecimento, alongamentos afim de evitar lesões durante os exercícios proporcionando maior mobilidade e amplitude do

Treinos individuais e personalizados para quem quer mais desempenho, mais confiança e mais resultado e melhorar a sua performance

Programa de treino noiva prime fit. o vestido dos sonhos é apenas parte da sua história. e ele merece muito mais do que só servir perfeitamente… ele merece abraçar a sua melhor versão!

Treinos personalizados para definição muscular, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia condicionamento fisíco e melhora da qualidade de vida.

Licenciado, disponível para lecionar: -propedêuticas coletivas ou individuais -desenvolvimento das habilidades físicas individuais.

Muito Prazer, eu sou Sara Laís! Profissional de Educação Física há 3 anos, entusiasta no desenvolvimento motor infanto-juvenil; personal trainer infantilde bebês, crianças e adolescentes.

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