Flávia

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Olá, sou formada em hatha yoga há mais de 20 anos, com cursos de meditação e interpretação de textos clássicos pela USP-SP-Br. Atendo grupos, individual e empresas!

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Sobre Flávia

Olá pessoal, um pouquinho de mim ...

Meu nome é Flávia, sou formada em Design Gráficopela FAAP-SP-Br, desenvolvo projetos de arte utilizando materiais e técnicas diversas, entre elas a pintura, cerâmica, colagem, etc

Atuo como Arteterapeuta, com pós graduação em Arteterapia pelo Sedes Sapientiae, instituição referência em saúde mental no Brasil.

Sou estudiosa e conhecedora da cultura oriental, há mais de 15 anos atuando como professora de yoga, com formação em Hatha Yoga e cursos de meditação e interpretação de textos clássicos indianos em sânscrito pela USP-SP-Br.

Atualmente estou fazendo um curso de psicologia analítica no ISPA-Lisboa-Pt.

Gosto, nos atendimentos em arteterapia, de trazer os meus conhecimentos adquiridos nessas duas áreas, potencializando seus benefícios.

Sobre a aula

Através das posturas fluidas (asanas) e da respiração consciente (pranayama) da yoga, encontramos um espaço de tranquilidade. A yoga nos convida a estar presentes em nosso corpo, a deixar ir as tensões e a acalmar a mente turbulenta. É o alicerce para explorar nosso eu interior com clareza. Um caminho de autoconhecimento!

Considero importante perceber e entender cada pessoa, individualmente. Para isso, aplico uma anamnese que visa explorar possíveis problemas de saúde, estados mentais e emocionais a fim de promover um atendimento personalizado, adaptado e direcionado.

Sendo a yoga uma filosofia de vida, caso haja interesse, posso aprofundar em seus conceitos e também introduzir e desenvolver técnicas de concentração profunda e meditação.

Inicio as aulas ensinando, num primeiro momento, a respirar de maneira completa e profunda. Com o tempo, outras técnicas vão sendo introduzidas. Em seguida trabalho com as postura para depois entrar no relaxamento ou na meditação. Os benefícios são sentidos logo no primeiro encontro!

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

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Susana

É divertida, comprometida e muito alto astral. Super recomendo
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Susana
É divertida, comprometida e muito alto astral. Super recomendo
Fabio

Flávia é uma profissional experiente , com uma extensa bagagem acadêmica! Suas metodologias, prática , empatia e dedicação trazem excelentes resultados! Recomendo fortemente os serviços da Flávia!
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F
Fabio
Flávia é uma profissional experiente , com uma extensa bagagem acadêmica! Suas metodologias, prática , empatia e dedicação trazem excelentes resultados! Recomendo fortemente os serviços da Flávia!
B

Bruna

A Professora Flávia é sempre minha primeira escolha como professora, suas aulas são dinamicas e profundas. Sinto sempre suas boas energias e conexão com a prática, criando um ambiente acolhedor e seguro para o desenvolvimento dos alunos.
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Bruna
A Professora Flávia é sempre minha primeira escolha como professora, suas aulas são dinamicas e profundas. Sinto sempre suas boas energias e conexão com a prática, criando um ambiente acolhedor e seguro para o desenvolvimento dos alunos.
C

Carlos

Faço Yoga com a Flavia ha muitos anos e adoro suas aulas. Os benefícios para o equilíbrio de corpo e mente são notáveis!
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Carlos
Faço Yoga com a Flavia ha muitos anos e adoro suas aulas. Os benefícios para o equilíbrio de corpo e mente são notáveis!
L

Luciana

Excelente aula, para mim a melhor professora de Yoga. Gosto muito tanto da parte prática dos exercícios de yoga que ela propõe quanto das explicações oferecidas que nos ajudam a entender nosso corpo e os benefícios com a prática da Yoga...Super recomendo
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Luciana
Excelente aula, para mim a melhor professora de Yoga. Gosto muito tanto da parte prática dos exercícios de yoga que ela propõe quanto das explicações oferecidas que nos ajudam a entender nosso corpo e os benefícios com a prática da Yoga...Super recomendo
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