Luiza - Professor de Yoga - Ilha das Flores
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Luiza

  • Preço US$ 15
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  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Flow
  • Yoga Nidra

Olá, eu sou a Luiza, professora formada de Hatha Yoga e Vinyasa. Minhas aulas são um convite para você desacelerar, respirar e se reconectar consigo mesma(o), respeitando seu ritmo e seu corpo.

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Local das aulas

Sobre Luiza

Cheguei à yoga buscando silêncio, e encontrei escuta.
Escuta do corpo, das emoções e de quem eu realmente sou.
Meu corpo pedia cuidado, não cobrança.
A yoga me ensinou que respeitar limites também é um ato de força.
Eu precisava desacelerar, mas não sabia como.
A respiração me mostrou caminhos simples para voltar ao presente.
Queria me sentir bem no meu corpo, sem culpa ou comparação.
Na yoga, aprendi que cada corpo tem seu tempo e sua beleza.
Buscava equilíbrio fora, e encontrei dentro.
A prática virou um espaço de retorno, sempre que a vida aperta.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Através de práticas conscientes, trabalhamos força, flexibilidade, equilíbrio e presença, sempre com atenção à respiração e ao momento presente. Minhas aulas não são sobre “chegar à postura perfeita”, mas sobre se escutar, se cuidar e se sentir inteira(o).
Para quem são minhas aulas:
– Iniciantes ou praticantes experientes
– Pessoas ansiosas, cansadas ou sobrecarregadas
– Quem busca mais consciência corporal, calma e autoconhecimento
– Quem deseja um espaço seguro, sem julgamentos
O que você vai encontrar nas aulas:
️ Posturas (asanas) adaptadas ao seu nível
️ Pranayamas para acalmar e energizar
️ Momentos de pausa, silêncio e presença
️ Uma prática que respeita seu corpo e sua história
A yoga transformou a minha vida e meu propósito é levar essa experiência para você, com cuidado, empatia e verdade.
Venha praticar comigo e permitir que a yoga faça parte do seu caminho.

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Preços

Preço

  • US$ 15

Preços dos packs

  • 5h: US$ 77
  • 10h: US$ 154

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  • 30min

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