Raisa

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Olá a todos O meu nome é raisa E sou instrutora de zumba na zona de Montemor o velho

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Sobre Raisa

Me formei à 8 anos na Alemanha como instrutora de zumba tive uma pausa na carreira há um ano atras e agora vim viver para este lindo país a 2 meses.
Já participei em várias zumba partys inclusive aqui em Portugal com uma colaboração.

Sobre a aula

O meu nome é Raisa, sou instrutora de zumba sul-americana, as minhas classes vão desde o principiante passando pelo avançado até as crianças.
Se o teu objetivo é passar 1h de diversão e dinamismo, garanto que o ritmo latino que me corre no sangue vai te fazer tirar o pé do chão.
Fazemos 15 minutos de wormup antes de cada classe, passando depois ao que nós chamamos a altura de dar-lhe canha e para o final uns alongamentos softs.
Só espero que mantenham o ritmo é o dinamismo do prencipio ao fim da classe.

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Igor

Tem uma energia contagiante. Muito bom mesmo, recomendo vivamente
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Dançarino registrado da sated-es, formou - se no curso de ( extensão qualificação e pós em dança ) pela faac em parceria com a alpha cursos e cridança escola de dança, trabalha com danças urbanas, zum

Dance! e recupere sua autoestima com aulas de zumba animadas. especialidad em ritmos latinos

Quer entrar em forma de um jeito dinâmico? então experimente uma das modalidades e alcance o seu ritmo ideal . aulas de strong nation , dança, alongamento, e muito mais !

Sou professor de dança de street dance/ black/e passinhos de flash back anos 60/70/80/90 e 2000

Profissional versátil e experiente, formado e graduado em educação física, oferece diferentes aulas com muita técnica e divertimento.

Sou profissional licenciado pela zumba e também pela empresa fitdance, dou aulas de zumba & fitdance para todas as classes e idades!

Minha missão enquanto educador fisico é proporcionar treinos personalizados, motivação e orientação profissional para que você alcance resultados reais e duradouros.

Professora de zumba, pilates solo e funcional – aulas particulares online ou presenciais focadas na sua saúde e bem-estar!

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Educadora física formada desde 2013. a área de fitness e wellness é a minha vida!

Profissional em cultura física e esportes, ofereço aulas particulares de: rumba - aeróbica - hiit - treinamento personalizado - gostaria de otimizar o tempo e cumprir objetivos, ao máximo

Sou profissional de educação física e ministro aulas particulares de zumba e ritbox. trabalho com foco em saúde, bem-estar e qualidade de vida. sou comunicativo, comprometido e atuo com ética. estou

Licenciatura plena em educação física,ministro aulas de pilates, dança, patins, natação, hidroginástica e sou recreadora infantil. e atendimento físico em casa para idosos.

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