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Olá! Vamos exercitar o corpo com algumas práticas de capoeira Deixar sua rotina mais leve e calma para seu dia a dia
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Sobre Alícia
Oie! Me chamo Alícia sou professora de capoeira Um esporte que pratico a 19 anos
Gostaria muito de deixar aqui a todos vocês um pedacinho daquilo que eu amo muito e me fez super bem durante todos esses anos e ainda me faz me sentir melhor todos os dias
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Sobre a aula
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A capoeira dentre todos os esportes ela acaba abrangendo de tudo um pouco
Então aqui vemos alongamento
Condicionamento físico
Movimentação corporal
Entre muitas outras coisas podendo te ajudar na sua rotina do dia a dia a deixá-la mais leve e mais tranquila
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