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Gustavo
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Sobre Gustavo
Sou prof: de hatha yoga emeditação filosófica shivaita e terapeuta da Thai massage e massoterapeuta, a prática de Yoga é uma delícia desde a construção dos Asánas (posturas)
Perceber os asanas com atenção e olhos fechados com a respiração completa do Yoga Raja Pranayama.
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Hatha yoga- yoga da força com olhar pra dentro, pranayama técnicas de respiração, práticas de meditação filosófica shivaita contemplando o centro que habita todos nós desde o muladhara chackra situado no perineo até o sahasrara chakra situado no alto da cabeça.
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