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Já ouviu falar sobre Mindfullness? Esse é um modo de desenvolver a atenção plena, a auto observação e o autocuidado. Se tiver interesse, me chama. Faremos o encontro online onde vou te explicar e orie

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Sobre Tábata

Sou graduada em Psicologia, atualmente atuo na área clínica com atendimentos presenciais e online. Na clínica auxílio meus pacientes no processo de autoconhecimento e autocuidado, nem sempre esse é um processo fácil, mas sempre válido e necessário para o crescimento pessoal.

Sobre a aula

Me chamo Tábata, sou graduada em Psicologia e atualmente atuo na área clínica com atendimentos presenciais e online para crianças, adolescentes e adultos nas mais diversas necessidades, em especial, com o objetivo de desenvolver autocuidado e autoconhecimento. Esse pode não ser um processo tão bonito quanto muitos dizem, mas ainda assim é um processo que vale a pena ser vivido. Aqui estou oferecendo a possibilidade de trabalharmos com o Mindfullness, a aplicação desse método visa a atenção plena te proporcionando novas descobertas sobre si e sobre o mundo.

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Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Arteterapia - arte como ferramenta terapêutica, usando técnicas de relaxamentos sensoriais: visão, audição, paladar, olfato, tato. reflexão, concentração, expressão artística com técnicas mistas.

Psicopedagoga, pedagoga waldorf, atriz, educadora parental formada em educação positiva e pedagogia de emergência.

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Instrutora certificada de meditação. aulas leves e descomplicadas com especialista em mindfulness (unifesp), inteligência emocional (best-seller amazon) e neurociência (puc).

Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley

Pratique atenção plena com ênfase em técnicas de respiração e consciência ao momento presente, com fernanda mantovanini. instrutora de ginástica laboral, mindfulness especializada em yoga, pilates,

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

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Meditação, mantras e mudras baseado em qi gong como prática para equilibrar o sistema nervoso, melhorar a saúde e desenvolver capacidades extrasensoriais.

Especialista em low pressure fitness - lpf (a técnica da barriga negativa) quer melhorar a sua saúde física, mental e respiratória? além de perder circunferência abdominal. vem praticar o lpf!

Mindfulness para autoregulação emocional e conciencia corporal ativa. instrutora de certificada (ipq-usp e berkeley) te acompanho a encontrar a tua melhor versão

Fisioterapeuta com experiência em técnicas de massoterapia, terapias manuais e cuidados integrativos.

Graduada em direito, pós graduada em advocacia cível e formada há oito anos em autoconhecimento, meditação e mindfulness.

Aulas de: educação emocional (crianças, adolescentes e adultos) – meditação com autoconhecimento – relaxamento mental profundo e respirações conscientes.

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