Maria - Professor de Personal trainer - Porto
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Maria

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  • Personal trainer
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Personal Trainer certificada, treinos presenciais / domicílio ou ginásio/ acompanhamento online / menopause fitness

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Sobre Maria

O meu nome nome é Maria e sou uma Personal Trainer apaixonada por fitness e estou aqui para ajudá-lo/a a atingir seus objetivos de saúde e fitness de forma eficaz e segura.

A minha formação inclui uma Certificação em Técnica Especializada em Exercício Físico e Personal Training. Durante a minha atividade nesta área tenho tido a oportunidade de trabalhar com uma ampla variedade de clientes, desde atletas já treinados até pessoas que estão a começar sua jornada fitness.

As minhas especialidades incluem treino de força, treino funcional, treino metabólico e treino menopausa. Acredito que o treino personalizado é a chave para alcançar resultados duradouros. Cada programa de treino é cuidadosamente adaptado às necessidades e objectivos específicos dos meus clientes.

A minha filosofia de treino é baseada na motivação, educação e compromisso com o bem-estar. Acredito que a chave para o sucesso está em fornecer orientação personalizada, incentivar a consistência e promover hábitos saudáveis a longo prazo.

Estou ansiosa para ajudá-lo/a a atingir seus objetivos fitness e melhorar sua qualidade de vida. Vamos começar esta jornada juntos!

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Outro Nível

    Crianças

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Treinar não tem que ser aborrecido. Treinos sem e com equipamento, movimentos funcionais enquanto reforçam a musculatura e a mobilidade visando manter saudáveis e funcionais articulações e músculos.
Estes podem ser realizados em casa, ao ar livre ou no ginásio.

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Preços

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Preços dos packs

  • 5h: US$ 255
  • 10h: US$ 510

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Maria serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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