

O perfil de Samuel e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Samuel
- Preço US$ 28
- Resposta 1h

US$ 28/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Musculação
- Ginástica
Personal Trainer com experiência em musculação e perda de peso dá treinos personalizados em ginásios ou ao domicílio em Faro
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- Fitness
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- Ginástica
Local das aulas
Recomendado
Samuel um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Samuel
Sou Personal Trainer certificado, com experiência em ganho de massa muscular, perda de gordura e melhoria postural. Cada treino é personalizado, seguro e focado em resultados reais, adaptado ao nível e objetivos de cada aluno.
Metodologia
As sessões incluem aquecimento, treino principal e recuperação, com acompanhamento próximo para garantir técnica correta e prevenção de lesões. Trabalho presencial em ginásio, ao domicílio ou online.
Para Quem
Destinado a adultos de todos os níveis, desde iniciantes a praticantes avançados, que querem transformar o corpo com segurança e motivação.
Sobre a aula
- Intermédio
- Avançado
- Outro Nível
- +2
níveis :
Intermédio
Avançado
Outro Nível
Crianças
Iniciante
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Metodologia e Abordagem
O meu trabalho como Personal Trainer baseia-se em treinos totalmente personalizados, focados nas necessidades e objetivos de cada pessoa.
Utilizo métodos de treino baseados em evidência científica, combinando força, cardio e mobilidade para garantir resultados eficazes, seguros e sustentáveis.
Acredito que cada aluno é único, por isso adapto exercícios, intensidade e progressão conforme a evolução e o nível de experiência.
Como Funciona a Sessão
As aulas começam com uma breve conversa para avaliar o estado físico do dia, seguida de um aquecimento específico, treino principal estruturado (força, funcional, hipertrofia ou emagrecimento) e um alongamento final para recuperação.
O acompanhamento é próximo e motivador, garantindo técnica correta e prevenção de lesões.
Especializações
Hipertrofia e definição muscular
Perda de gordura e reeducação corporal
Correção postural e fortalecimento preventivo
Treinos em ginásio ou online
Para Quem
As sessões destinam-se a adultos de todos os níveis – desde iniciantes que querem ganhar confiança no ginásio, a praticantes avançados que procuram maximizar resultados.
Os treinos podem ser feitos presencialmente em Lisboa (ginásio ou ao domicílio) ou online, com plano individualizado e acompanhamento contínuo.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
O Samuel é uma pessoa dedicada, paciente e sempre pronta a ajudar. Transmite confiança e tem uma energia positiva que motiva quem está à sua volta. Destaco o seu sentido de responsabilidade, a atenção que dá às pessoas e o entusiasmo pelo que faz. Recomendo-o a quem procura um personal trainer empenhado, acessível e que incentive a dar o melhor de si!
O Samuel é um PT bastante dedicado e atento. Gosto da forma como explica os exercícios e adapta o treino aos objetivos da pessoa. É fácil falar com ele e sente-se que acompanha mesmo o progresso. Recomendo sem dúvida a quem procura um acompanhamento mais personalizado. 5*
Conheço o Samuel e já tive contacto com o trabalho dele como Personal Trainer. É uma pessoa bastante atenta e preocupa-se em perceber os objetivos de cada pessoa, adaptando os treinos quando necessário. Explica bem os exercícios e está sempre disponível para ajudar. Recomendo o Samuel a quem procura acompanhamento próximo e personalizado.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- US$ 28
Preços dos packs
- 5h: US$ 140
- 10h: US$ 281
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Samuel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
- US$ 28/h
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