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Sobre THAMIRIS
Sou Formada há 11 anos, em Educação Física Licenciatura e Bacharel, possuo Pós Graduação em Patologias Nutricionais e Terapias Nutricionais, Pós Graduação em Treinamento Funcional e Condicionamento, Pós Graduação em Cinesiologia e Treinamento Funcional, Pós Graduação em Musculação e Ginastica, Trabalho atualmente com o público feminino, com idades entre 10 anos e 60+.
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Sobre a aula
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Português
Aulas dinâmicas, em formato de circuito, com exercícios específicos e localizados, aeróbicos com foco na melhora da condição cardiorrespiratória e resistência física. Tendo como objetivo a melhora da qualidade de vida e autoestima e alcance do objetivo proposto pelo aluno
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