Personal trainer criador do Método Definne: musculação e emagrecimento definitivo para mulheres com mais de 35 anos.

Evoluções na vida ocorrem quando temos o direcionamento correto, é isso que vivo desde que comecei a ser direcionada pelo João, sai do modo automático sem resultados significativos, pra estar exatamente onde e como quero hoje!

Ótimo profissional! Comecei o acompanhamento com o João há 2 anos e desde então tive resultados extraordinários. Antes de contratar seu serviço, senti que estava estagnado. Depois de seus treinamentos, consegui evoluir muito, tanto no físico, quanto na qualidade de vida. Recomendo a todos!!

Antes do Método Definne, eu vivia quebrando a cabeça na academia com treino genérico que não dava em nada. Só passava raiva e minha autoestima ficava no chão.

A diferença do João é que ele entrega uma estrutura que funciona de verdade, sem frescura e que se adapta à nossa rotina. Parar de perder tempo com o que não funciona me deu resultado rápido e minha confiança de volta. Treino inteligente muda tudo.

Além de ter um método muito bom, flexível e pensado exclusivamente para mim, o João é um excelente personal. Está sempre presente e me ajuda a alcançar meus objetivos de forma leve e rápida.