Helder

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Sobre Helder

Tenho mestrado na área do desporto e trabalho no personal trainer já há 10 anos. Estou disponivel para marcar aulas de grupo e dar treinos ao domicilio ou locais públicos. Sou apaixonado pela área do treino e tenho experiência na área da reabilitação / perda de peso / hipertrofia muscular / rendimento desportivo.

Sobre a aula

• Instrutor de Sala no Ginásio “Planeta health club”, em Aveiro;
• Personal trainer, professor de aulas de grupo, e responsável de Avaliação física no
Ginásio “Planeta health club”;
• Participação em 2009 na acção de formação “ginásio PT” pelo professor Rui
Garganta;
• Participação em 2012, no primeiro Congresso Português de Fitness Integrado;
• Participação no curso de Formação Profissional “Pilates MW1/ Certificação Matwork APPI (16º edição), em Maio de 2013;
• Trabalho como PT no ginásio Solinca, no NorteShopping no Porto, em 2015
• Trabalho como PT no ginásio Solinca, no Dragão e Ermesinde, em 2017

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