Débora - Professor de Personal trainer - Pinheiros
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Débora

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Personal Trainer especialista em emagrecimento, definição corporal e hipertrofia. Atuo com acompanhamento presencial e consultoria on-line, desenvolvendo treinos personalizados de acordo com sua rotin

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Recomendado

Débora um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Débora

Sou Débora Marçal, Personal Trainer há mais de 10 anos, especialista em emagrecimento, definição corporal e fortalecimento muscular. Minha missão é ajudar pessoas a conquistarem resultados reais através de um treinamento inteligente, individualizado e sustentável.

Ao longo da minha trajetória, percebi que transformar o corpo vai muito além da estética. Quando uma pessoa recupera sua saúde, força, disposição e autoestima, ela transforma também outras áreas da vida.

Por isso, meu trabalho une conhecimento técnico, acompanhamento próximo e estratégias personalizadas para que cada aluno evolua de forma segura e consistente. Além da Educação Física, também atuo com desenvolvimento humano e sou acadêmica de Psicologia, o que me permite olhar para o aluno de forma mais completa, respeitando sua rotina, desafios e objetivos.

Acredito que resultados duradouros são construídos com constância, orientação adequada e um plano que faça sentido para a realidade de cada pessoa.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Espanhol

Minha metodologia é voltada para emagrecimento, definição corporal e fortalecimento muscular, respeitando a individualidade e os objetivos de cada aluno. Trabalho com treinos personalizados, baseados em biomecânica, consciência corporal e progressão de cargas, buscando resultados reais e sustentáveis.

Mais do que simplesmente passar exercícios, ensino a executar os movimentos corretamente, entender o funcionamento do corpo e construir hábitos que gerem resultados duradouros. Atendo alunos iniciantes, intermediários e avançados, tanto presencialmente quanto on-line.

Meu diferencial está na combinação entre técnica, estratégia e acompanhamento próximo, ajustando o treino conforme sua evolução.

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Preços

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