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Graziele
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Personal Trainer, especialista em emagrecimento e definição, hipertrofia, correção postural, treino para tratamento e alívio de dores joelho,lombar,treino seguro para quem tem hérnia de disco. Hipertr
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Local das aulas
Sobre Graziele
Sou formada em bacharelado educação física, pos graduação em treinamento físico em andamento, curso para tratamento de dores, correção postural, curso emagrecimento feminino. Sou muito comprometida com meu trabalho, acredito no potencial de cada aluno, mesmo quando ele dúvida de si mesmo. Entendo que a vida de meus alunos não é só academia,tem stress, cansaço, problemas...Sempre adapto o plano de treino quando fornecessário,oferecendo suporte sem julgamento, aqui a relação de profissional pro aluno é de confiança e respeito mútuo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Trabalho de forma individual de acordo com o objetivo do cliente, respeitando seu corpo e suas limitações, com resultados que duram. Trabalho com treinos estratégico para você atingir seus resultados. Para emagrecimento e definição, trabalho com treinos de musculação e hit.
Para treinos de hipertrofia, Trabalho com as progressão de carga, volume adequado, variações de estímulos, como, bi-set, dropsets,rest pause etc..
Para tratamento de dores, peço o laudo médico, para avaliar o que será tratado, foco em treino específico para tratar as dores, ou fortalecer os músculos fracos, mobilidade e flexibilidade, progressão lenta e controlada das cargas nos exercícios, correção da postura e consciência corporal
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Super recomendo, profissional super atenciosa, atendimento de qualidade, me surpreendo a cada treino pois ela entende o objetivo do aluno e faz alcançar, eu treinava só e não conseguia resultados, agora em poucos dias ja consigo notar a diferença. Essa é profissional de verdade não esse povinho que só faz vídeo , o treino dela dá resultado.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: US$ 80
- 10h: US$ 160
online
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