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Gabrielsc
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Personal Trainer | Especialista em Performance e Emagrecimento Sou formado em Educação Física, com foco em treinamento funcional, hipertrofia e preparação física para atletas amadores. Trabalho ajudan
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Sobre Gabrielsc
Sempre acreditei que o esporte transforma vidas. Eu mesmo vivi isso na prática. O futebol e o treino me ensinaram disciplina, foco e responsabilidade — coisas que vão muito além do físico.
Percebi que muita gente quer mudar, mas não sabe por onde começar. Falta orientação, falta alguém que mostre o caminho certo.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
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Enquanto muitos treinadores passam fichas prontas, eu aplico um método baseado em estratégia, progressão e mentalidade forte.
Cada exercício tem função clara: melhorar força, explosão, resistência ou estética. Nada de treino aleatório.Não é só estética. É correr melhor, pular mais alto, chutar mais forte e ter mais resistência — principalmente para quem joga futebol.
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