1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Renan foram verificados
Renan
- Preço US$ 15
- Resposta 1h
US$ 15/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Alongamento
- Calistenia
Personal Trainer especializado em emagrecimento e hipertrofia — treinos práticos e eficientes” • “Treinador de resultados: emagrecimento, ganho de massa e condicionamento físico”
- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Alongamento
- Calistenia
Local das aulas
Sobre Renan
Sou Renan Duarte, Bacharel em Educação Física e pós-graduado em Fisiologia do Exercício pela Unicesumar.
Tenho experiência em treinamento personalizado voltado para emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico, alongamento e pilates.
Meu diferencial é unir conhecimento científico e prática eficiente para entregar resultados de forma segura e adaptada à realidade de cada aluno. Acredito que cada pessoa tem sua própria jornada, e meu papel como Personal Trainer é guiar esse processo com treinos claros, objetivos e motivadores.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são totalmente personalizadas de acordo com o objetivo e a condição física de cada aluno. Trabalho com:
• Musculação: desenvolvimento de força, ganho de massa muscular e definição.
• Condicionamento físico: melhora do fôlego, resistência e desempenho em atividades do dia a dia.
• Alongamento: aumento da flexibilidade, prevenção de dores e melhora da postura.
• Pilates: fortalecimento do core, equilíbrio corporal e redução de dores musculares.
Cada treino é planejado de forma individual, respeitando seu ritmo e sua evolução. Meu objetivo é ajudar você a conquistar mais saúde, disposição e qualidade de vida, seja para emagrecer, ganhar massa ou simplesmente se sentir melhor no dia a dia.
ver mais
Preços
Preço
- US$ 15
Preços dos packs
- 5h: US$ 75
- 10h: US$ 150
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Renan serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- US$ 15/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- US$ 179/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- US$ 44/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- US$ 4/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- US$ 22/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- US$ 30/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- US$ 16/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- US$ 20/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- US$ 16/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- US$ 12/h
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- US$ 17/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- US$ 22/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- US$ 30/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- US$ 30/h
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- US$ 20/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- US$ 30/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- US$ 28/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- US$ 26/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
