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Lucas
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Personal trainer especializado em lesões. Para aqueles que precisam se recuperar ou que queiram treinar com segurança
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Sobre Lucas
Desde que me formei tenho trabalhado na área e procurado me especializar. Pós graduação em Biomecânica das Lesões e em nutrição esportiva. Duas mentorias em lesões, cursos de Reabilitação de Ombros e joelhos. Curso de avaliação e correção de desvios posturais, construção de glúteo e estética feminina.
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Iniciaremos com um trabalho de mobilidade preparando para a fase principal do treino. Tudo será feito individualizado para você, levando em conta alguma eventual lesão, de maneira que não apenas não agrave, mas também melhore e se sinta cada vez melhor. Tenha ganhos com segurança. Pare de sentir dor
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