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Mauricio
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Personal Trainer em Pelotas/RS. Educação física PUCRS. Atendimento presencial e consultoria online.
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Local das aulas
Sobre Mauricio
Olá! Meu nome é Mauricio, profissional de Educação Física com mais de 14 anos de experiência no universo do treinamento físico. Ao longo dessa trajetória, dediquei mais de uma década à musculação e acumulo 6 anos de vivência e prática contínua na corrida, oferecendo um acompanhamento completo tanto no formato presencial quanto no atendimento online.
Possuo capacitação especializada em treinamento esportivo, treinamento funcional, pilates e prescrição para corrida, o que me permite integrar diferentes metodologias para entregar resultados eficientes, seguros e personalizados.
Meu objetivo principal é proporcionar transformações reais na saúde, na performance e na qualidade de vida dos meus clientes — seja estimulando a hipertrofia muscular, promovendo o emagrecimento saudável, aprimorando o rendimento na corrida de rua ou garantindo uma melhoria significativa na condição física e postural.
@mauriciojustopersonal
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Metodologia de Treino em 3 Etapas: Do Diagnóstico à Evolução Real.
Não existe treino eficiente sem diagnóstico preciso. Minha metodologia foi desenhada para entregar segurança, estrutura e resultados contínuos, a começar do nosso primeiro encontro:
1. Anamnese e Mapeamento Completo
Avaliamos seu histórico, rotina, nível de atividade e possíveis restrições ou lesões. Entender de onde você parte é o primeiro passo para traçar a rota certa.
2. Avaliação Física, Postural e Pré-Planejamento
Análise da composição corporal e padrões de movimento. Identificamos desalinhamentos e limitações silenciosas para ajustar a biomecânica do seu treino.
3. Estruturação Personalizada e Acompanhamento Contínuo
Construção do seu programa estratégico com base no seu objetivo e rotina. Com o plano em prática, fazemos o acompanhamento sistemático dos treinos e reavaliações periódicas para garantir consistência e evolução constante.
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Preços
Preço
- US$ 14
Preços dos packs
- 5h: US$ 70
- 10h: US$ 140
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Mauricio serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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