Marta - Professor de Personal trainer - Silveira
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Marta

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Personal Trainer e Wellness Coach. Ajudo pessoas a construírem estilos de vida positivos e a optimizarem o seu bem-estar, com corpo e mente conectados.

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Sobre Marta

Técnica de Exercício Físico, especialista em crosstraining, treino funcional e actividades body & mind. Programas de treino personalizado e small group training (domicílio, outdoor e online) na zona de Santa Cruz e Ericeira.

Certificação em Coaching de Saúde e Bem-Estar.

Formação em Coaching desportivo e treino mental.

Formação em Psicologia Positiva aplicada, Mindfulness e Treino de Inteligência Emocional.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
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    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Outro Nível

    Crianças

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Quando movemos o corpo, movemos a vida! Ofereço um acompanhamento que tem por base uma visão holística, focado na optimização do bem-estar integrado (físico e mental). Conto com mais de 15 anos de experiência na promoção de estilos de vidas saudáveis, especialista em treino funcional e formação em diversas áreas do desenvolvimento pessoal. O primeiro passo é a realização da sua avaliação individual de Bem-Estar e definição de objectivos, a partir daí levarei para cada sessão criatividade, entusiasmo e muitas ferramentas que irão ajudar a manter uma atitude positiva para alcançar os seus objectivos. Conte com a minha total dedicação e compromisso com o seu bem-estar.

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Preços

Preço

  • US$ 40

Preços dos packs

  • 5h: US$ 199
  • 10h: US$ 398

online

  • US$ 40/h

Detalhes

Mensalidades:
1x por semana -120 euros
2x por semana - 225 euros
3x por semana - 330 euros
4x por semana - 420 euros
5x por semana - 525 euros

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