Duarte

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PersonalTrainer licenciado, apaixonado pelo treino de força, pela planificação e correcta execução do mesmo visando um objectivo específico

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Sobre Duarte

Desde sempre que fui apaixonado pelo desporto (num geral) tendo praticado diversos ao longo do meu percurso...
Este sempre foi o meu escape à "vida real"
Acabei por me especializar na area do treino de força e no surf (e na junção de ambos) tendo o treino de força como base de todo e qlqr desporto

Sobre a aula

o momento onde a diversão, a técnica e a aprendisagem se juntam..
treinos individuais ou em grupo e direccionados para os objectivos de cada pessoa / pessoas
Desta forma fará com que se entenda o treino em si e tendo assim os resultados como uma consequência de todo o trabalho realizado

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