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Inês
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- Treino de Pesos
- Alongamento
- Recondicionamento físico
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Pessoa Formada em Gestão Desportiva, pratica atletismo há mais de uma década, futebol há 5 anos, vice campeã nacional de 3000m obstáculos, pronta a ajudar quem precisa de se encontrar nesta jornada qu
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Local das aulas
Sobre Inês
Pratico atletismo há mais de uma década, vários títulos distritais e um título nacional, joguei futebol, inclusive, joguei uma época na 2a divisão, pratico ginásio faz 3 anos, e adoro fazer trails longos, na natureza. Durante 4 épocas fui treinadora adjunta de futebol feminino júnior. Tenho um curso secundário em Gestão Desportiva pelo que experiência, conhecimento e vontade de ajudar a evoluir não me falta.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
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Crianças
- Inglês
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- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
O meu foco será na saúde física e mental adaptando todos os exercícios a cada pessoa, porque cada pessoa é diferente e vive uma diferente realidade. Sejamos conscientes disso.
O importante é haver movimento e auto-controlo, sermos conscientes dos movimentos, sentirmo-nos plenos.
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Preços
Preço
- US$ 18
Preços dos packs
- 5h: US$ 90
- 10h: US$ 180
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Inês serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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