Lyzie

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Yoga
Yoga Hatha
Yoga Nidra
Yoga Kundalini

Praticante desde 2016, formada em Prakriti Yoga desde 2023. Aulas compostas por meditação, respiração, asanas e relaxamento. Aula Online ou Particular. Atendo adultos e crianças a partir de 4 anos.

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Sobre Lyzie

Sou praticante de Yoga há 8 anos. Comecei a prática após desenvolver um quadro de ansiedade e depressão decorrente de um burnout por razões laborais. Após muitos anos fazendo aulas com o mestre Victor Lino e com o fim de ter mais autonomia na minha prática, decidi fazer o curso de formação. Me apaixonei pelos ensinamentos e hoje desejo ensinar outras pessoas a serem mais leves, relaxadas e saudáveis através desta prática milenar e tão encantadora.
Estou disponível para aulas particulares ou em grupo.

Sobre a aula

A aula de Prakriti Yoga dura me média 1 hora. É composta por exercícios de respiração, meditação, asanas (posturas) e relaxamento, atendendo as limitações de cada aluno. As aulas são dinâmicas progridem de acordo com a evolução do praticante. Ou seja, é indicada para iniciantes e praticantes avançados.
Não há limitação de idade e corpo.
Prakriti Yoga ajuda no autoconhecimento e a combater a ansiedade, depressão e dores no corpo, trazendo saúde e longevidade.

Praticante desde 2016, formada em Prakriti Yoga desde 2023. Aulas compostas por meditação, respiração, asanas e relaxamento. Aula Online ou Particular. Atendo adultos e crianças a partir de 4 anos.

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