Práticas de Shivam Yoga que envolvem Dharana (concentração mental), Pujas (energização), Pranayamas (exercícios de respiração), Asanas (posições), Yoganidra (relaxamento) e Dhyana (meditação).

Ótima professora! Sem dúvida uma das melhores que já tive. Muito atenciosa e dedicada. Fez eu me apaixonar pelo yoga e nunca mais largar! Super recomendo!

A Joana é uma professora muito competente, dedicada e atenciosa. Faz as aulas serem muito bem aproveitadas e cada dia gosto mais de praticar com ela. Recomendo suas aulas com toda certeza!

Comecei a praticar shivam yoga com a Joana em 2014. E ela sempre foi muito dedicada as práticas e atenciosa com os alunos. Ela sem saber me incentivou a trilhar o caminho do yoga, e hoje sou instrutor se shivam yoga por causa das ótimas praticas que fiz com ela.

Eu conheci a Joana em Viçosa, ainda na graduação, em um projeto no Entrefolhas. Tive a oportunidade de conviver com ela e de aprender yoga por um período longo. Foram as minhas primeiras experiências na prática. Pude conhecer um pouco mais da filosofia, além de experimentar um conhecimento psicofísico único. Acredito na seriedade e no comprometimento da Joana. Com todo carinho, me lembro dela como a minha primeira professora! Recomendo!