Joselaine

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Preparando seu corpo para o futuro, com saúde.forca e resistência, tenho mais de 18anos de experiência, e trabalho com várias modalidades, dentro dos teus objetivos.

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Sobre Joselaine

Sou professora a mais de 18anos, empresaria, mãe e dona de casa, tenho uma academia só para mulheres, e dou aulas em localidades longes onde não tem acesso a atividades físicas. Meu propósito é ajudar pessoas a se manterem ativas e fortes .

Sobre a aula

Tenho uma modalidade chamada Aerodança, um mix de step, localizada pezinho e luta, completa para queima e tonificação, pra quem não tem tempo e recursos para ir a uma academia convencional , essa aula é perfeita para você. Dança ( cardio para quem quer queimar gordura) step trabalha condicionamento de pernas e gluteo, luta cardio e tonificação intenso para costas e braços, localizada, direcionado para fortalecer pernas e glúteos, pezinho trabalho localizado para membros superiores.

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