1ª aula grátis
O perfil de Andre e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Andre
- Preço US$ 29
- Resposta 5h
-
Alunos1
Número de alunos que Andre atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Andre atendeu desde que chegou à Superprof
US$ 29/h
Contactar
1ª aula grátis
- Artes marciais
- Defesa Pessoal
- Kickboxing
- Krav Maga
Professor de Artes Marciais & Defesa Pessoal | Kickboxing, Muay Thai, Taekwondo e Krav Maga | Do iniciante ao avançado
- Artes marciais
- Defesa Pessoal
- Kickboxing
- Krav Maga
Local das aulas
- Online
Sobre Andre
Olá! Meu nome é André e sou instrutor de artes marciais focado em condicionamento físico, disciplina e defesa pessoal prática.
Sou Faixa Preta em Krav Maga e Kickboxing, Faixa Roxa em Judô, além de praticante experiente de Muay Thai e Taekwondo. Essa bagagem me permite ensinar desde a trocação em pé (socos e chutes) e projeções/quedas, até a defesa pessoal objetiva para o dia a dia.
Minha missão é te ajudar a ganhar autoconfiança, condicionamento, aliviar o estresse e aprender a se defender, sempre com didática paciente, segurança e respeito ao seu ritmo.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Metodologia e Dinâmica dos Treinos
1. Avaliação Inicial e Personalização
Na primeira aula, converso com você para entender suas metas: condicionamento físico, alívio do estresse, aprendizado de defesa pessoal rápida ou refinamento técnico de uma arte marcial específica. A partir disso, monto um plano de treino exclusivo para o seu ritmo.
2. Como é a estrutura de cada aula (60 minutos):
Aquecimento & Mobilidade (10 a 15 min): Exercícios funcionais voltados para o esporte de combate — ganho de resistência, preparação das articulações e fortalecimento do core.
Parte Técnica & Fundamentos (25 a 30 min): Aprendizado detalhado e correção de postura, guarda, movimentação de pés (footwork), socos, cotoveladas, joelhadas e chutes (precisão do Taekwondo e força do Muay Thai/Kickboxing) ou saídas de agarrões e neutralização de ameaças (Krav Maga).
Aplicação Prática & Equipamentos (10 a 15 min): Treino dinâmico em aparadores, manoplas, saco de pancada ou simulações guiadas. Não há combate corporal violento (sparring pesados só ocorrem se for do interesse e nível do aluno).
Volta à Calma & Flexibilidade (5 min): Exercícios de alongamento focado para acelerar a recuperação muscular e melhorar o ganho de amplitude (essencial para chutes).
3. Diferenciais do meu atendimento:
Ambiente seguro e sem julgamentos: Didática paciente para quem nunca praticou nenhuma arte marcial na vida.
Segurança em primeiro lugar: Utilização adequada de protetores e foco na execução correta para evitar qualquer tipo de lesão.
Flexibilidade de local: As aulas podem ser realizadas na sua residência, em condomínios, parques, áreas ao ar livre ou academias parceiras e opção Online
ver mais
Preços
Preço
- US$ 29
Preços dos packs
- 5h: US$ 146
- 10h: US$ 293
deslocação
- + US$ 40
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Andre serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- US$ 16/h
Professores de Artes marciais semelhantes
LUAN
Morumbi, Brasil & Online
- US$ 59/h
- 1ª aula grátis
Yongyi
Cabo Branco, Brasil & Online
- US$ 12/h
- 1ª aula grátis
FABRICIO
Flamengo (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- US$ 27/h
- 1ª aula grátis
Rodrigo
Novo Mundo, Brasil & Online
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
Gabriel
Cascais, Portugal & Online
- US$ 41/h
Diogo
Brasília, Brasil & Online
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
Alejandro
Lisboa, Portugal & Online
- US$ 58/h
Leonel
Cambuci, Brasil & Online
- US$ 39/h
- 1ª aula grátis
Wander
, Brasil & Online
- US$ 29/h
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- US$ 20/h
Fábio
Lisboa, Portugal & Online
- US$ 29/h
Liliana
Xalapa-Enríquez, México & Online
- US$ 12/h
- 1ª aula grátis
Tamires
Jardim Regina, Brasil & Online
- US$ 35/h
- 1ª aula grátis
Jorge
Braga, Portugal & Online
- US$ 29/h
- 1ª aula grátis
Gregor
, Brasil & Online
- US$ 44/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
Edgar
Parque Residencial Dom Lafaiete Libânio, Brasil & Online
- US$ 29/h
- 1ª aula grátis
Marco
Vila Mariana, Brasil & Online
- US$ 43/h
Márcio
Floresta, Brasil & Online
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Icaraí, Brasil & Online
- US$ 23/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores artes marciais
