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Professor de Educação Física Bacharelado Instrutor de PIlates Treinamento Funcional Treino HIIT
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Sobre Herlis
Sou Herlis Profissional de Educação Física. Sou bastante motivador onde prezo primeiramente pela saúde e segurança do aluno, conduzindo a desenvolver suas aptidões físicas e também a sair do sedentarismo, que hoje é um mal mundial. Conduzo na realização do seu objetivo com as praticas das atividades.
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Sou Personal Trainer atendo em domicilio ou em Academias, meus métodos de Treino são voltados para: Musculação hipertrofia ou voltado para emagrecimento, Pilates solo fortalecimento Lombar, mobilidade, resistência e alongamento.
Condicionamento Físico com o treinamento funcional
Treino para TAF (concursos área militar)
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