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Igorr
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Professor e treinador formado em Educação física. Atua nas áreas de futebol, aeróbico, alongamento, condicionamento físico e etc…
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Sobre Igorr
Sou professor de Educação Física, atleta profissional de futebol e apaixonado por desenvolvimento físico e esportivo. Atuo há anos no esporte de alto rendimento e utilizo minha experiência prática e acadêmica para ajudar alunos a alcançarem seus objetivos com segurança e eficiência. Trabalho com treinos de futebol, funcional e personal trainer, sempre buscando evolução física, disciplina, autoestima e qualidade de vida. Meu objetivo é transmitir conhecimento, motivação e fazer cada aluno evoluir no seu próprio ritmo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Minhas aulas unem treinamento funcional, futebol e acompanhamento personal trainer, oferecendo um trabalho completo para quem busca saúde, desempenho e evolução física. Os treinos são personalizados de acordo com o objetivo de cada aluno, seja emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico, melhora no desempenho esportivo ou evolução técnica no futebol. Trabalho com métodos dinâmicos, acompanhamento individual e exercícios voltados para força, resistência, velocidade, mobilidade, coordenação e qualidade de vida.
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