Izabelle
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Professora de Hatha e Raja Yoga e de Bambole! São Caetano do sul, SP
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Sobre Izabelle
Sou professora de Yóga e estudante de arquitetura e urbanismo. Permeio entre o campo das artes corporais e transposições da cidade baseado nos meu estudos e vivencias da vida.
“O exercício do Yóga não é um fazer, no sentido físico comum, mas sim um expressar-se”
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Durante as aulas seguimos a linha de prática HATHA YÓGA como principal vertente para um melhoramento psicofísico, assim trabalhando diretamente o fisico do corpo, para seu ajustamento e logo, harmonização do sistema nervoso central, simpático e parassimpático para um bom diálogo entre o consciente com o inconsciente, trabalhando diretamente a personalidade do ser.
Desconfortos comuns como dores no corpo, mal-estares e desajustes hormonais, ansiedade, entre outros são eliminados. E para além disso, a longo prazo previne e cura quaisquer doenças. Trabalharemos a respiração através dos PRANAYAMAS que promovem por sua vez benefícios físicos, bioquímicos e psicológicos de forma que a respiração se torne algo consciente para de fato estarmos absorvendo a energia pranica vital.
A terceira parte da aula é composta por ensinamentos do RAJA YÓGA visando trabalhar estados de concentrações até alcançarmos um estado meditativo, explorando o mais íntimo de cada ser.
Além de práticas é oferecido em cada aula textos, parágrafos, citações sobre Yóga para desenvolvermos o intelecto.
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