Libânia

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Yoga
Yoga Ashtanga

Professora de Pilates & yoga, com formação e experiência em exercício físico funcional e terapêutico.

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- Online

Sobre Libânia

Formação em desporto em várias vertentes do fitness. Dança, aulas de grupo, localizada e treino personalizado.
Professora desde 2002, a orientar atividade física de grupo e personalizada.
Preparadora física e emocional, em treino acompanhado.
Organização e participação em eventos desportivos nacionais e internacionais.

Sobre a aula

O meu método de ensino consiste na avaliação e diagnóstico das capacidades físicas, psicológicas e cognitivas dos alunos.
Conhecer as motivações e objetivos dos alunos, capacidades ou eventuais limitações, de forma a transmitir os ensinamentos adequados, realizando progressões e estímulos que visam a qualidade de vida e bem estar.

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Sara

A Libânia é um ser humano excecional e uma professora de yoga com muitos conhecimentos e muito dedicada a cada aluno. As aulas de yoga da Libânia são a lufada de ar fresco da minha semana. Recomendo vivamente! Boa práticas!
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Sara
A Libânia é um ser humano excecional e uma professora de yoga com muitos conhecimentos e muito dedicada a cada aluno. As aulas de yoga da Libânia são a lufada de ar fresco da minha semana. Recomendo vivamente! Boa práticas!
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