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Ara
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Professora de Yoga, AcroYoga e Parada de Mão. Aulas individuais e grupais
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Sobre Ara
Professora de Hatha Vinyasa Yoga certificada por Yoga Alliance y professora de AcroYoga certificada por AcroYoga International. Com mais de 7 anos de experiência tanto em aulas individuais como grupais. Minhas aulas atingem tanto a parte terapeutica como a parte mais acrobatica das disciplina do Yoga e do AcroYoga.
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Minhas aulas abarcam tanto a meditação como a pratica do Hatha Yoga e de um Yoga mais dinamico como o Vinyasa flow. Exercícios de respiração, preparação fisica para o Yoga, a pratica de invertidas até chegar a parada de mão e exercicios de preparação para pratica do AcroYoga.
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