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Sonia

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Sobre Sonia

Aulas de Hatha Yoga, Yoga Flow, aero-yoga, Jivamukti yoga, mantra, pranayama, relaxamento e meditação, numa vertente de yoga para todos.

Sobre a aula

Abordo uma prática que respeite cada ser, de forma livre e numa visão de yoga, para além da mera performance física. Aplico na aula conhecimentos de várias linhas, que fui vivenciando na minha prática pessoal e em cursos diversos

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Jessica

Foi a minha professora e coordenadora de curso de yoga. É uma excelente profissional e amiga. Explica as bases do yoga, para além dos asanas, faz-nos sentir em casa. Recomendo a 100%.
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J
Jessica
Foi a minha professora e coordenadora de curso de yoga. É uma excelente profissional e amiga. Explica as bases do yoga, para além dos asanas, faz-nos sentir em casa. Recomendo a 100%.
Ricardo

Foi minha instrutora de Yoga durante 10 anos, com ela aprofundei não só os ásanas como é mais habitual nos ginásios, mas toda a filosofia de vida que é o Yoga nas suas várias vertentes e escolas. Namasté Sónia.
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R
Ricardo
Foi minha instrutora de Yoga durante 10 anos, com ela aprofundei não só os ásanas como é mais habitual nos ginásios, mas toda a filosofia de vida que é o Yoga nas suas várias vertentes e escolas. Namasté Sónia.
Claudia

Professora fantástica. Recomendo
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C
Claudia
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