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Priscila
- Preço US$ 24
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- Yoga
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- Yoga Nidra
Professora de Yoga oferece aulas particulares online e presenciais em São Paulo, com práticas personalizadas para cultivar consciência corporal, equilíbrio e bem-estar.
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Local das aulas
Sobre Priscila
Sou Priscila, professora de Yoga e Dança, com experiência no ensino do movimento para adultos e crianças. Tenho especialização em Hatha Vinyasa Yoga, formação em Hatha Yoga e atualmente curso Licenciatura em Educação Física, ampliando meus conhecimentos sobre o corpo, o movimento e o ensino.
Meu trabalho une conhecimento técnico, escuta e sensibilidade. Acredito que uma boa orientação começa por conhecer cada aluno: sua relação com o corpo, suas necessidades, seus objetivos e os desafios de sua rotina.
Na minha trajetória, atuo com aulas particulares e em espaços coletivos, como academias, estúdios e escolas. Essas experiências me ajudam a acolher diferentes ritmos de aprendizagem e a explicar as práticas de forma clara e acessível.
Vejo o Yoga como um espaço de cuidado e descoberta. Meu compromisso é oferecer uma condução atenta e respeitosa, para que você se sinta à vontade para aprender, fazer perguntas e construir sua prática com confiança.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de Yoga são um convite para cultivar movimento, respiração e presença, respeitando seu ritmo, suas possibilidades e o momento que você está vivendo.
Minha abordagem combina práticas de Hatha Yoga, Vinyasa e Yoga Restaurativo, conforme suas necessidades e seus objetivos. Ensino com explicações claras, demonstrações e adaptações das posturas, para que você compreenda a prática e desenvolva autonomia, sem pressão por desempenho.
No início, conversamos brevemente sobre como você está se sentindo. A partir dessa escuta, conduzo uma prática que pode incluir consciência corporal, exercícios respiratórios (pranayamas), posturas (asanas) e sequências de movimentos, finalizando com relaxamento e meditação. As aulas podem ser mais suaves ou dinâmicas, sempre respeitando seus limites.
As aulas são destinadas a adultos iniciantes ou com experiência que desejam começar ou aprofundar sua prática, desenvolver mobilidade e equilíbrio ou criar um espaço de cuidado em meio à rotina.
O atendimento é individual e personalizado, com aulas online ou presenciais em São Paulo.
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Preços
Preço
- US$ 24
Preços dos packs
- 5h: US$ 108
- 10h: US$ 196
deslocação
- + US$ 70
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Priscila serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
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