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Yoga
Yoga Hatha

Professora de yoga há quinze anos. Aulas transformadoras que promovem consciência corporal, mental e emocional. Aprimora o equilíbrio, concentração e presença. Cursos de refinamento na Índia e Indonés

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Yoga Hatha

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Sobre Lu

Me chamo Lu Rocha e desde a minha primeira aula de yoga descobri que seria para sempre
São anos de práticas e estudo, porém a minha maior escola é o outro.
Compartilhar o conhecimento dessa filosofia que é aprendida na prática
Acompanhar a evolução que acontece de forma tão efetiva, não apenas no corpo, mas na mente, em todo o ser.
Eu vivo disso e para isso!
Te convido para essa experiência.

Sobre a aula

A prática é bem personalizada com técnicas de acordo com o nível de cada aluno
Uma indução poderosa que aprofunda a comunicação interna promovendo autoestudo e autoconhecimento, além de mais flexibilidade, equilíbrio e concentração. A prática destensiona o corpo fazendo com que a energia flua melhor, reduzindo o stress

Professora de yoga há quinze anos. Aulas transformadoras que promovem consciência corporal, mental e emocional. Aprimora o equilíbrio, concentração e presença. Cursos de refinamento na Índia e Indonés

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