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Jessika
- Preço US$ 26
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Jessika atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Jessika atendeu desde que chegou à Superprof

US$ 26/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Treino de Pesos
- Musculação
- Ginástica pós-natal
- Ginástica pré-natal
Promotora da saúde há mais de 10 anos. Transformo a vida de mulheres que buscam emagrecimento, força muscular ou definição mesmo que tenham restrições médicas e/ou se enquadrem em grupos especiais :
- Personal trainer
- Treino de Pesos
- Musculação
- Ginástica pós-natal
- Ginástica pré-natal
Local das aulas
Sobre Jessika
Sou graduada em Educação física pela Universidade Federal de Pernambuco, tenho especialização em: lesões de coluna, quadril e joelho. Trabalho com mulheres que querem mudar seu estilo de vida, se tornando mais saudáveis, ainda que sejam de grupos especiais (hipertensas, diabéticas, cardiopatas ou gestantes).
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
Outro Nível
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A metodologia utilizada será de acordo com a necessidade do aluno. Porém são métodos altamente seguros para seu bem estar.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Melhor personal que já tive , super dedicada e focada . Sempre estudando e se atualizando.
Excelente profissional! Demonstra domínio na área, me ajuda sempre, com orientações precisas, que trazem o melhor resultado para os meus objetivos quando treino. Não troco e sempre indico para os amigos e conhecidos.
Sou aluna da Jessika desde 2020 e desde então ela vem acompanhando todo meu processo de busca por uma vida fitnesss, e me ajudando a alcançar meus objetivos. A Je é uma profissional incrível, super dedicada e com treinos que se adaptam a minha rotina e minhas metas. Super recomendo.
Jessika é minha personal a quase 1 ano, merece ser reconhecida pelo seu excepcional comprometimento, expertise e dedicação em ajudar seus alunos a alcançarem seus objetivos fitness e de bem-estar.
Sempre pontual, organizada e comprometida em oferecer o melhor serviço possível. Demonstrando profunda compreensão da anatomia, fisiologia e princípios do treinamento físico, adaptando exercícios conforme minhas necessidades e garantindo resultados eficazes e seguros.
Possui habilidade única de motivar e inspirar, mantendo-me focado nos objetivos e superando desafios com atitude positiva e encorajadora.
Além de excelente instrutora, demonstra genuína empatia e preocupação com meu bem-estar físico e emocional, oferecendo suporte e orientação sempre que necessário.
Sob sua orientação, alcancei resultados notáveis em condicionamento físico, força e saúde geral, graças à sua abordagem holística do treinamento.
Mantém-se atualizada com as últimas tendências e pesquisas em fitness e saúde, garantindo que suas práticas de treinamento sejam baseadas nas melhores evidências disponíveis.Ver mais recomendações
Preços
Preço
- US$ 26
Preços dos packs
- 5h: US$ 129
- 10h: US$ 258
deslocação
- + US$ 15
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Jessika serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
- US$ 20/h
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