1ª aula grátis
O perfil de RHILSE e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
RHILSE
- Preço US$ 14
- Resposta 14h
-
Alunos1
Número de alunos que RHILSE atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que RHILSE atendeu desde que chegou à Superprof
US$ 14/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Musculação
- Ginástica
Rhilse Mendonça – Personal Trainer em Recife | Desenvolvendo hábitos saudáveis desde a infância, estimulando crianças e adolescentes ao movimento. Ajudando adultos a manterem uma rotina ativa e alcanç
- Personal trainer
- Fitness
- Alongamento
- Musculação
- Ginástica
Local das aulas
Recomendada
RHILSE um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre RHILSE
Sou formada em Bacharelado em Educação Física, ex-atleta e atuo como Personal Trainer, com forte atuação no público Kids e Teen, auxiliando no desenvolvimento motor, coordenação, condicionamento físico e na construção de hábitos saudáveis desde a infância.
Tenho experiência em preparação física e também em trabalhos voluntários com crianças e adolescentes, incluindo projetos sociais ligados às lutas e artes marciais. Essas vivências fortaleceram minha visão sobre a importância do movimento no desenvolvimento de disciplina, respeito, autoestima e bem-estar.
Minha abordagem é lúdica, dinâmica e adaptada a cada fase, respeitando a individualidade e valorizando o lado da criança, tornando a prática de exercícios algo prazeroso, leve e natural no dia a dia. Com os adolescentes, o foco também está no desenvolvimento da autonomia, da confiança e de uma relação mais positiva com o próprio corpo.
Também atendo adultos, com treinos personalizados voltados para emagrecimento, ganho de força, condicionamento físico e qualidade de vida, sempre com atenção às necessidades e objetivos individuais.
Acredito que o movimento transforma vidas em todas as idades. Meu objetivo é promover saúde, bem-estar e evolução de forma leve, segura e eficiente, com acompanhamento próximo e foco em resultados reais.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas totalmente personalizadas, planejadas de acordo com a idade, objetivos, nível físico e rotina de cada aluno. Trabalho com foco no público infantil e adolescente (Kids e Teen), desenvolvendo coordenação motora, equilíbrio, força e condicionamento físico por meio de uma abordagem lúdica, dinâmica e envolvente, respeitando a individualidade e, principalmente, preservando o lado da criança — onde o movimento também é brincar, explorar e se divertir.
O objetivo é incentivar, desde cedo, a criação de hábitos saudáveis de forma leve e prazerosa, tornando a atividade física parte natural da rotina.
Para adolescentes, as aulas também têm foco no desenvolvimento físico, autonomia e disciplina, contribuindo para melhora do desempenho, da autoestima e da relação com o próprio corpo, sempre de forma motivadora e adequada à fase.
Para adultos, as aulas são voltadas para emagrecimento, ganho de força, condicionamento físico e melhoria da qualidade de vida, sempre respeitando os limites e a individualidade de cada aluno.
Utilizo exercícios variados que promovem evolução física de forma segura e eficiente, com acompanhamento próximo, motivação constante e ajustes individuais.
As aulas podem ser realizadas no conforto da sua casa, em academias de condomínios ou em espaços públicos, proporcionando praticidade e flexibilidade na sua rotina. Seja para iniciar na atividade física, melhorar o desempenho ou sair do sedentarismo, as aulas são adaptadas para você!
Agende sua aula e comece hoje mesmo a transformar sua saúde e qualidade de vida!
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Excelente profissional! Demonstra alto nível de conhecimento, didática clara e muito atenciosa. Aulas dinâmicas, motivadoras e focadas em resultados, sempre priorizando a execução correta dos exercícios e o bem-estar. Recomendo fortemente para quem busca evolução com segurança e acompanhamento de qualidade.
Uma super profissional. Confio de olhos fechados.Amo seus métodos de ensino, aulas criativas e bem dinâmicas!
Sabe aquela profissional competente e que amor pelo que faz? Pois então, tudo e isso e muito mais que você vai encontrar na Prof Rhilse ! Indico e super recomendo!!! Excelência e eficiência!!!!
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- US$ 14
Preços dos packs
- 5h: US$ 69
- 10h: US$ 137
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) RHILSE serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- US$ 14/h
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & Online- Embaixador
Preparador físico para todos os níveis e idades em ile de france
- US$ 180/h
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & Online- Embaixador
Professora argentina graduada com mais de 10 anos de experiência! - perda de peso - força / resistência / flexibilidade / relaxamento - reabilitação postural - ginástica para gestantes - tudo
- US$ 44/h
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- US$ 4/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo & Online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- US$ 22/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Henrique
Centro & Online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcio
Belo Horizonte & Online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- US$ 29/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr felipe machado
Juiz de Fora & Online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- US$ 16/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon alves
Lourdes & Online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr cícero melo
São Paulo & Online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- US$ 20/h
-
![]( "teacher_picture")
Luiz
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- US$ 16/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Ricardo
São Caetano do Sul & Online- Embaixador
Sim, podemos ajudá-los em seus desafios na pratica de exercícios físicos. quer emagrecer e ganhar massa magra, sou mentor, coach e personal trainer
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & Online- Embaixador
Seu personal trainer e nutricionista certificado! aptidão física, musculação, dietas para perda de peso, aulas particulares ou em grupo, gap, monitoramento profissional e aprimoramento físico
- US$ 12/h
-
![]( "teacher_picture")
Acsa
Consolação & Online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
- US$ 26/h
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- US$ 17/h
-
![]( "teacher_picture")
Guilherme
Bela Vista & Online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
- US$ 22/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Valter
Copacabana & Online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- US$ 29/h
-
![]( "teacher_picture")
Thiago
Pinheiros & Online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- US$ 29/h
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Gonzaga & Online- Embaixador
Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
- US$ 20/h
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Botafogo & Online- Embaixadora
Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!
- US$ 29/h
-
![]( "teacher_picture")
Rosane
Vila Gomes & Online- Embaixadora
Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial
- US$ 27/h
-
Veja os professores personal trainer
