1ª aula grátis
Leyde
- Preço US$ 16
- Resposta 1h
US$ 16/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Step
- Treino de Pesos
Saúde na prática: treinos adequados mantêm a força muscular e o bem-estar físico.
- Personal trainer
- Fitness
- Musculação
- Step
- Treino de Pesos
Local das aulas
Sobre Leyde
Tudo começou quando eu vivi muitos anos com o peso acima do ideal e me sentia sem forças.
Foi a educação física, a musculação e o movimento que me mostraram um caminho novo.
O exercício me ajudou a emagrecer com saúde, ganhar forma e, principalmente, recuperar a confiança.
Construí hipertrofia e força muscular, que me deram autonomia e disposição para tudo.
Também desenvolvi minha psicomotricidade, aprendendo a conhecer e respeitar cada movimento do meu corpo.
Essa transformação pessoal me fez decidir:
eu queria ajudar outras pessoas a viverem o mesmo.
Hoje, com experiência em academias e atendimento individual, levo essa vivência para cada treino.
Uso musculação, exercícios específicos e aulas de step, sempre com olhar atento e seguro.
Meu maior diferencial é entender de verdade os desafios, pois eu já passei por eles e venci.
Trabalho com o coração: para mim, o movimento não muda só o corpo, ele transforma vidas.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Especializada em hipertrofia para construir músculos com estrutura e definição.
Auxilia no emagrecimento de forma saudável e sustentável ao longo do tempo.
Desenvolve a força muscular, que dá suporte e autonomia para o corpo todo.
Estimula também a psicomotricidade, unindo coordenação, equilíbrio e consciência corporal.
Com experiência em academias e atendimento individual.
Usamos musculação, exercícios específicos e até a dinâmica das aulas de step.
O objetivo é evoluir com segurança, respeitando os limites e valorizando cada conquista.
Aqui, o esforço ganha sentido: melhora o corpo, mas também traz mais disposição e autoestima.
ver mais
Preços
Preço
- US$ 16
Preços dos packs
- 5h: US$ 49
- 10h: US$ 116
deslocação
- + US$ 30
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Leyde serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- US$ 12/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- US$ 186/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- US$ 45/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- US$ 21/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- US$ 14/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- US$ 20/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- US$ 4/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- US$ 19/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- US$ 21/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- US$ 17/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- US$ 37/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- US$ 27/h
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- US$ 13/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- US$ 29/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- US$ 161/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- US$ 25/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
