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Sobre Ingridh
Meu nome é Ingridh, sou professora de Educação Física e personal trainer. Trabalho com pessoas reais, com rotinas reais, que buscam mais saúde, disposição e qualidade de vida sem fórmulas milagrosas. Meu objetivo é tornar a atividade física acessível, simples e transformadora para cada pessoa.
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Meu objetivo é simples: te ajudar a sair da estagnação e criar uma nova versão de você mesmo, respeitando seus limites, sua rotina e seus objetivos. Nossas aulas são práticas e adaptadas para todas as idades e níveis.
Seja em casa, na academia ou ao ar livre, comigo, o treino se adapta à sua realidade. As aulas são personalizadas, dinâmicas e com acompanhamento de verdade.
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