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Sou bacharel em educação física pela Unisul, e tenho especialização em postura e treinamento físico. @vistasinski
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Sobre Vitoria
Sou apaixonada por exercícios físicos. Jogo vôlei, futevôlei, musculação e cross quando há tempo. É essencial me movimentar todos os dias, pois preso pela prevenção de lesões e também no tratamento e reforço muscular para lesões já existentes. Vem comigo?
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Sobre a aula
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Tenho opções de planilhas on-line de musculação, funcional ou Cross. E também tenho a opção de aulas on-line com acompanhamento, as duas opções contam com avaliação postural mensal e física através de fotos para adaptar os treinos da melhor forma.
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