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Siyana
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- Meditação
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Sou facilitadora de meditação e autoinvestigação há mais de 20 anos e ofereço aulas de meditação, presença e autorreflexão. Metodologia simples e leve.
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Sobre Siyana
Facilito meditação, mindfulness e autoinvestigação em sessões individuais, para grupos e organizações.
Sou jornalista formada pela PUCRS, especialista em Liderança Estratégica de Negócios e Pessoas pela ESPM. Trabalhei como atriz e redatora, e tenho formaçao emTeatro (com Patsy Cecato), Escrita criativa (com Charles Kiefer e Fabrício Carpinejar), Roteiros para cinema (com Gustavo Spolidoro e Renato Terra - este on line)
Sou facilitadora de meditação há 30 anos, e instrutora de Autoinvestigação formada pela Academy of Awareness & Creative Expression.
Integro minha formação acadêmica com mais de 30 anos de experiência, facilitando meditações e grupos.
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Sobre a aula
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- Inglês
- Português
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Você já se sentiu desconectado de si mesmo?
Minhas aulas oferecem um espaço para pausa, escuta e reconexão. Juntos, cultivamos presença e autenticidade, promovendo uma observação consciente da sua experiência.
Minha metodologia integra meditação guiada, práticas de presença e respiração, autoinvestigação, escuta consciente e momentos de silêncio. Cada sessão é adaptada às suas necessidades, seja você um iniciante na meditação ou alguém buscando clareza emocional e redução do estresse. No primeiro encontro vamos entender juntos quais suas demandas para que possamos montar um programa de acordo como que é mais importante para você.
Ofereço aulas online, individuais ou em pequenos grupos, sempre respeitando seu ritmo e momento. Cada encontro é uma jornada personalizada para desenvolver presença e consciência nas relações e na vida diária.
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Preços
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