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Margarida
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Trabalhar com Pilates é promover saúde e bem estar, me motiva ver que todos estão colhendo bons frutos e se direcionando para uma rotina mais saudável, dessa forma o Pilates é mais que apenas um método: é autoconhecimento e saúde
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Aplico Pilates com correções biomecânicas conforme identifico as necessidades do aluno, dessa força os exercícios ficam mais eficazes e até uma aula online sem acessórios pode trazer os ganhos : melhore sua flexibilidade, força, mobilidade, coordenação, postura, respiração, condicionamento sem sair do conforto da sua casa com Pilates on-line!
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