Talita - Professor de Yoga - Sorocaba
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Talita

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Talita | Yoga Terapêutica para Mulheres: O Caminho do Autodesenvolvimento e da Consciência Feminina.

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Sobre Talita

Talita. Filha de Ana. Neta de Antônia e Adelina. Esposa e mãe. Sou uma mulher movida por uma sede de autoconhecimento, pela compreensão do sentido da vida e da essência feminina que me habita.

Desde a infância, lembro-me de ser tímida, fechada, excessivamente introspectiva. Ao crescer, a clareza veio: esse padrão de medo me impediria de viver a vida em sua plenitude. Para viver de verdade, é preciso coragem.

Decidi alimentar essa coragem para enfrentar o que viesse. A prática de Yoga, o estudo direto com monges indianos e as peregrinações pela Índia funcionaram como um bálsamo, limpando meus medos mais profundos. Quando pensei que estava pronta, surgiu um medo intenso e inesperado: o de não me tornar mãe.

Foi neste ponto que um novo despertar aconteceu. Fui forçada a me redefinir como mulher, a entender e acolher meu corpo feminino, das cólicas extremas à infertilidade.

Essa crise me levou a transformar minhas práticas de Yoga, direcionando-as para o despertar do feminino. Após experimentar seus profundos efeitos em mim, o propósito se alinhou: decidi dedicar meu trabalho exclusivamente às mulheres. Estava me aproximando do meu Dharma – meu caminho de vida.

Há quase 20 anos, este é o meu alimento diário: praticar e ensinar. Busco ser um canal para que outras mulheres se conheçam mais profundamente e encontrem sua verdadeira cura.

Em meu trabalho, enfatizo o autodesenvolvimento, o olhar compassivo para a luz e a sombra, e o aprendizado de acolher nossas dificuldades com amor. Ensino Yoga porque acredito que ela nos torna seres humanos mais conscientes, e é essa consciência que, de dentro para fora, transforma e melhora o mundo.

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Sobre a aula

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Todos os idiomas falados na aula :

Português

Sou Talita, professora com quase 20 anos de dedicação ao Yoga Feminino e Terapêutico. Minha missão é te guiar no autodesenvolvimento profundo e no acolhimento da essência feminina que te habita através de práticas de Hatha e/ou Vinyasa Flow Yoga.

As aulas têm como príncipio atingir os 3 níveis abaixo:

- Corpo: As práticas são adaptadas ao seu momento de vida (adulta, perimenopausa, menopausa) e respeitam a fase do seu ciclo (menstrual, ovulatório, pré-ovulatório e pré-menstrual). Isso promove o alívio de cólicas, a regularização do ciclo, aumenta a vitalidade e restaura o equilíbrio hormonal.

- Mente: O yoga aprofunda a sua presença e consciência te ancorando no momento presente e, portanto, reduzindo a ansiedade e a reatividade perante a vida e seus desafios.

- O conhecimento do seu corpo e de seus ciclos estabelece um equilíbrio interno e um lugar de acolhimento incondicional. Você irá cultivar um elevado amor-próprio, que organiza seu espaço emocional e permite o despertar da leveza, do pertencimento e da sua verdade mais autêntica.

Cada fase do ciclo tem seus desafios, mas também sua beleza única. Vamos descobrir juntas a sabedoria do seu corpo para que você possa viver com propósito, autenticidade e plenitude em cada ciclo da sua vida.

As aulas são direcionadas a todas as mulheres, em qualquer fase da vida!

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Preços

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Preços dos packs

  • 5h: US$ 130
  • 10h: US$ 259

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  • US$ 30/h

Detalhes

As aulas presenciais são oferecidas na Casa IRIS, situada na Rua Angelo Elias 673 - Sorocaba/SP.

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