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Thifany
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Técnicas de emagrecimento saudável e definitivo, respeitando seu tempo e sua individualidade.
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Sobre Thifany
Introduzir os aspectos relacionados a pandemia de obesidade mundial;
Explicar a estrutura, função e metabolismo dos lipídios (gorduras);
A importância de compreender a composição corporal para a redução da ansiedade;
Aspectos nutricionais relacionados a obesidade e controle alimentar;
A importância dos exercícios aeróbios e de força para a manutenção da saúde e dos resultados.
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Sobre a aula
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Português
Sou Personal Trainer com mais de 5 anos de atuação no ramo fitness, com foco em emagrecimento saudável, prevenção de doenças originárias da síndrome metabólica e promoção da saúde com abordagens estratégicas para a mudança de hábitos nocivos.
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